ไออุ่น

学习心道的这几年，我整个人都变了。过去的我，总是焦虑、迷茫，和家人关系紧张，面对生活的压力和未来的不确定，心里像被压着一块石头，喘不过气。那时候，我觉得自己和世界格格不入，也很难和自己和解。

心道像一盏温暖的灯，让我第一次看清——原来世界有它的规律，我们的痛苦和快乐都有原因。慢慢地，我学会了用这些规律去面对生活，去调整自己。生活没有立刻翻天覆地地改变，但每天都在一点点变好。

印象最深的是和父母的关系。以前，我们很少交流，我心里总有一种不安全感，敏感又防备。学了心道之后，我开始理解他们行为背后的逻辑，知道什么是对的，什么是错的，也开始尝试主动关心他们。没想到，这个小小的转变，让我们之间的关系一下子亲近了起来。后来，父母也开始接触心道，我们一家人的沟通、相处，都在不知不觉中变得温暖起来。

学习“微观身”让我明白了真正的爱，不是索取，不是依赖，而是先让自己丰盈起来，再去爱别人。内心充实的人，不会害怕失去，也有更多力量去给予。

我特别喜欢心道里的一个比喻：当大地布满荆棘，与其抱怨、甚至想拔掉所有荆棘，不如给自己做一双结实的皮鞋。社会的荆棘总会存在，但如果我们的心够坚韧，就能走得稳、走得远。以前那些让我郁郁不欢好几天的事，现在也许一个小时就能放下。

当然，我还是会有烦恼和情绪低落的时候。但现在的我，不再害怕了，因为我知道该怎么走出来。心道让我看到，人生原来可以有无限的可能。

很感恩遇见熙然先生——他的无私、慈爱和智慧，不只是传授我智慧，更让我看到了用智慧去生活的样子。我希望有更多人能遇见心道，让光照进自己的生命。感恩遇见。