心道体系总纲
认识自己、管理人生、造福世界！
心道总纲简介
当今时代的人类已经完全迷失了，我们既不了解自己，也不了解人生，不懂得如何获得自己的幸福，更谈不上什么造福世界。而心道体系的总纲，正是围绕三个逐层递进的层次展开：认识自己、管理人生、造福世界，这也是改变命运的三个步骤。
第一步：认识自己
揭示了我们身心的大秘密，剖析了人体从宏观身到微观身到心的三层结构，传授了如何发掘出内在力量的原理和方法 。第二步：管理人生
揭示了人生苦乐的大秘密，剖析了我们人生痛苦是如何产生的，传授了如何获得内在喜乐、外在丰盛的幸福人生的原理及方法。- 第三步：造福世界
揭示了帮助他人的大秘密，剖析了如何做好人生的八大角色，传授了如何实现自利利他的圆满人生的原理及方法。
第一步：认识自己
（成为一个健康的人）
人体的三层架构
很多人可能觉得已经很了解自己了，其实这个“自己”又可以分成三个部分，这就是身心的三重世界，人体的三层架构包括：
-
宏观身——外在的身体
我们需要学习如何和它和谐相处，如果不能做到和谐相处，身体就会生病，我们就会疾病缠身。 -
微观身——决定了内心的感受世界
对这部分我们几乎是一无所知，如果不了解这个部分，我们就很难和它和谐相处，就会产生一系列负面情绪，甚至是各种严重的心理问题。 -
心——决定一切
我们所有的身体感觉，心理感受和各种思想其实都是由我们的心所决定的。但我们完全不了解自己的心到底是什么样的，又是如何运作的，我们需要通过系统的学习，认识自己的心，调伏自己的心，并且开发出内心无穷的潜能。
人体的三层架构
三个层次的健康
什么是一个健康的人？
健康的人和身体健康根本不是同一个概念。一个健康的人涵盖了三个层次：
- 宏观身健康：
指的是身体健康，没有疾病，也就是做到了善待身体； - 微观身健康：
指的是心理感受良好，内心喜乐，安宁，充满大爱，也可以叫喜乐入心； 心性健康：
指的是头脑灵活，思路敏捷，而且有智慧，也可以叫智慧入脑。
只有完全符合身体健康，喜乐入心，智慧入脑这三条标准的人，才能说是一个健康的人。而身体的健康只是其中的一个标准。
如何成为一个健康的人？
想要成为一个健康的人，就要修复四种生命源代码中的三种，分别是：
- 修复身体源代码：
学习如何善待自己的身体，修复自己的身体，重新激发起身体内在的力量。 - 修复情绪源代码：
学习如何管理自己的内心情绪，提升内心幸福感，做到喜乐入心。 修复心性源代码：
通过系统学习心道体系，激发出强大的智慧和理性力，做到智慧入脑。
学会这些就足以让自己的身体健康，内心喜乐，并且可以开发出内心的潜能，这样人生所有内在的苦就会消除。
第二步：管理人生
（成为一个幸福的人）
原创的三力合一理念
心道通过深入研究人类的后天学习模式，结合人体的三层结构，革命性地提出“三力合一”的全新理论，以有效统合人的身体，理智与情绪这三种力量，只有消除这三者之间的内耗，才能真正做到身心合一，活在当下，找到内心的清明和愉悦。
三力内耗的人生
人体的三层架构分别对应了人的三种力量:
- 宏观身→身体的力量（身体力）
- 微观身→感性的情绪力量（感性力）
- 心→理性的智慧力量（理性力）
三种力互相内耗无法统一：
- 身体力——好逸恶劳，疾病缠身
- 感性力——感受不好，烦恼入心
理性力——认知错误，偏见入脑
三力合一，点亮生命
三力合一是心道的核心理论：要想使任何人做出改变，都要从理性思维，内心感受，身体感觉这三个角度同时去改变。
如何三力合一？
如何提升和统合自我的三种力量，就是要修复错乱的源代码：
- 如何调动身体力？
通过学习如何正确地善待身体，以修复身体源代码，提升身体的力量 - 如何调动感性力？
通过学习心道微观身心理学，以修复情绪源代码，提升微观身的力量 - 如何调动理性力？
通过学习心道体系来导正错误的认知习性和思维模式，以此修复心性源代码，提升心的力量
只有消除这三者之间的内耗，才能真正做到身心合一，活在当下，找到内心的清明和愉悦，我们的人生也将会彻底改变。
解密幸福源代码，成为一个幸福的人
人生如何才能获得幸福? 还需要了解人生的幸福源代码。幸福源代码主要涉及的是人生的苦与乐，一般人都不明白这部分的内容。而心道体系就有一个原创的心道人生管理模型，深刻揭示了我们人生的苦与乐到底是怎么来的。
幸福源代码的解码工具：心道人生管理模型
该模型以一个钟表的形式展现，分为外圈和内圈两个部分：
1. 外圈：智慧入脑的部分，包括四个关键节点，就是修复决定人生苦乐的幸福源代码，是属于理性的部分；
2. 内圈：喜乐入心的部分，包括一个关键节点，就是修复情绪源代码，是属于感性的部分。
只要我们能够改善这个模型内圈和外圈的五大关键节点，就能最终影响苦乐的结果，这就是心道人生管理模型的原理。在此基础上，再辅以善待身体，这样就做到了三力合一，就可以把自己的人生管理得很好，足以获得内在喜乐，外在丰盛的幸福人生。
如何控制和改善五大人生关键节点？详见心道课程体系
心道课程体系
总结
管理人生的内在逻辑和机理就是认识和修复生命的四种源代码。通过修复身体源代码、情绪源代码和心性源代码来让大家更好地从内在来全面提升自己，获得自身的康宁；并且通过修复幸福源代码来很好地管理自己的人生，获得自己人生的幸福。这样就能获得内在喜乐、外在丰盛的幸福人生。
第三步：造福世界
（成为一个圆满的人）
什么是圆满的人？
如果通过系统学习心道体系，做到了前面第一步的“认识自己”，以及第二步的“管理人生”，您就一定可以成为一个幸福的人，获得内在喜乐、外在丰盛的幸福人生。
但这还不算圆满，我们还要进一步努力帮助自己身边的人，帮助自己所爱的人也获得幸福，这才是真正圆满的人生。
做好人生八大角色
获得圆满人生的具体方法就是要在与他人的互动中来利益他人，这就需要进一步学习如何做好人生的八个角色，这样才能学会如何与他人和谐相处，在与他人的互动中来帮助对方获得幸福。
做好人生的这八大角色，就能真正造福世界，这才是真正的圆满人生。
如何造福世界？做好人生外在的八大角色
想要真正造福世界，不仅需要三力合一的理论，还要有很多具体的方法，做到道术兼备。这就是心道原创的应对人生八大角色的内容，其理论基础和学习内容请见下图：
总结
认识自己、管理人生、造福世界是三个不同的层次，前面第一个层次的“认识自己”和第二个层次的“管理人生”都是属于对内的，是为了让自己获得幸福，而这第三个部分“造福世界”是属于对外的具体应用。当我们真正学会了如何做好这八种人生角色，我们就可以真正帮助到自己身边的人，让他们也获得幸福，甚至是造福整个世界。
完整的心道体系就是基于认识自己，管理人生，造福世界的逻辑关系，是一个由内到外，由己及人，先让自己获得幸福，再帮助他人获得幸福的系统，具体请看下图：
如何开始学习？
心道的课程可以分为两大学习模式，分别是专题学习模式和系统学习模式。
专题学习模式
面对人生的各种问题，如果您只是想解决自己当下的问题，那您只需要有针对性地学习实用的专题课程，就足以消除自己的对应的人生烦恼，这种专题学习模式就相当于病人看病吃药。
系统学习模式
如果您有志于全面了解人生所有问题背后的原理，希望解决自己人生的一切问题，不仅能消除自己人生的各种烦恼，而且未来还有能力可以去帮助别人解决他们的各种人生问题，并获得内在喜乐，外在丰盛的圆满人生，那么您可以来心道进行系统学习，心道有这样的完善的课程体系，这就相当于医学院式的系统学习模式，您会学得非常扎实。
