蔡先生

从抑郁与绝望中走来，那种没有任何颜色、连情感都消失的痛苦，曾让我以为一生都无法摆脱。是心道让我重新找回了笑与泪、找回了生命的温度和方向，从内心真正脱胎换骨，开启了属于我的新人生。

在心道的学习中，我从焦虑迷茫的陪读妈妈，转变成能真正爱自己、爱孩子的家长，也让孩子在我的影响下不断成长。

2022年我曾深陷微笑型抑郁，人生无趣、方向全失；学习心道后，抑郁逐渐消失，情绪得以稳定，至今一年半未复发，身心重获平静与喜乐，我真心希望更多痛苦迷茫的人也能从心道受益，走出阴霾。

學習心道讓我走出無盡的焦慮與煩惱，體會到內心的痛苦真的可以被治癒，也希望更多人能學習到這樣的有效方法，遠離痛苦與不安，成為真正快樂無憂的人。